Eau chaude et eau fraîche : avantages et inconvénients

de | 23 octobre 2019

L'eau source de vie ! Que ce soit pour se désaltérer ou en utilisation courante, l'eau est indispensable à notre vie de tous les jours. À diverses températures, elle revêt différentes vertus et utilités. Il est donc nécessaire de prendre connaissance de tout ce qui s'en rapproche afin de parer à toute éventualité. Regardons donc en quoi consistent les avantages et les inconvénients de l'utilisation d'eau chaude et fraîche.

1. Avantages de l'eau chaude et fraîche

A. Avantages de l'eau chaude

L'eau chaude a plusieurs avantages réputés qu'il conviendrait d’énumérer ici :

      • soulage les démangeaisons nasales et de la gorge
      • c’est un remède qui favorise la guérison de la toux, du rhum et des maux de gorge
      • elle nettoie les voies respiratoires des glaires
      • chez les femmes, l'eau chaude aide à soulager les crampes associées aux règles
      • elle permet de purifier votre organisme par le processus de la transpiration qui élimine les toxines du corps
      • les toxines favorisant le vieillissement, l'eau chaude aide donc à ralentir ce processus de façon optimale en favorisant la régénération de votre peau
      • par ce dernier processus, l'eau chaude traite les infections acnéiques à la base et vous évitant ainsi l'apparition de boutons
      • le cuir chevelu tire aussi son épingle du jeu avec une bonne revitalisation capillaire
      • l'eau chaude dilatant vos veines, il favorise ainsi une bonne circulation sanguine
      • on notera aussi une bonne digestion intestinale par le nettoyage de la paroi intestinale

B. Avantages de l'eau fraîche

À température opposée, l'eau a quelques avantages insoupçonnés même s'ils ne sont pas légion :

      • l'eau fraîche favorise la perte de poids en permettant de baisser la température de votre corps, ce qui le conduit à dépenser des calories
      • elle aide à stabiliser la température du corps en la rabaissant comme noté précédemment, mais à la suite d’activité physique par exemple
      • l'eau fraîche hydrate plus rapidement le corps car elle rentre en adéquation avec le flux sanguin
      • elle renforce le système immunitaire depuis la moelle osseuse
      • l’eau fraîche favorise le métabolisme des éléments nutritifs
      • elle favorise la dissipation énergétique des aliments
      • elle affermit la peau

Après avoir pris connaissance des bienfaits de l'eau en conditions de température, voyons toujours si elle ne réserve pas quelques surprises.

2. Inconvénients de l'eau chaude et froide

    1. Inconvénients de l’eau chaude

Ayant beaucoup de bienfaits, l'eau chaude a naturellement peu de défauts si ce n'est une irritation thermique qui peut favoriser les cancers de l'estomac et de l'œsophage. Mais il est important de noter que ce sont des cas extrêmement rares dû à des abus. L’abus d'eau chaude peut favoriser une déshydratation à cause du processus de sudation qui résulte de l'augmentation de la température du corps ce qui peut donc également se révéler désagréable.

    1. Inconvénients de l'eau fraîche

Ayant peu d'avantages à la consommation, l'eau fraîche est synonyme de beaucoup d'inconvénients :

      • elle favorise les maux de la gorge : en effet l'eau froide favorise la congestion de la muqueuse respiratoire et favoriser ainsi diverses infections
      • l'eau froide engendre le rétrécissement des veines, ce qui peut nuire au processus digestif et provoquer une perte de nutriments
      • ce dernier cas est à double puisqu’ayant l’avantage de favoriser la dissipation énergétique comme déjà mentionné, elle brûle ainsi rapidement les nutriments
      • l'eau froide favorise également la baisse de votre rythme cardiaque ce qui n'avantage pas toujours le cœur.
      • la contraction des veines épaissie le sang qui circule moins bien
      • l'eau froide peut aussi banalement entraîner un mal de crâne dû à un phénomène appelé l'Effet Freeze sur le cerveau

3. L'eau, l’indispensable

Comme on l'a vu, l'eau que ce soit sous forme chaude ou froide à divers avantages comme inconvénients qu’il serait judicieux de prendre en compte dans le quotidien. N'oubliez pas quand toute chose l'abus est déconseillé, alors allez-y modérément quelle que soit la forme sous laquelle vous aimez consommer l'eau. Chaude ou froide, vous y trouverez forcément votre compte. À votre santé.